รู้สึกว่าเป้าหมายไม่ถึง: วิธีปรับเป้าหมายให้ realistic โดยไม่ทิ้งความฝัน

ต้นปีตั้งเป้าหมายไว้หลายอย่าง ผ่านมาครึ่งปีแล้วแต่ยังไม่ถึงสักครึ่ง แล้วความรู้สึกว่าเราล้มเหลวก็เริ่มก่อตัว เหมือนยืนอยู่ตีนเขาแล้วมองขึ้นไปบนยอดแล้วรู้สึกว่ามันไกลเกินไป

แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เป้าหมายไกลเกินไป ปัญหาอยู่ที่เราตั้งเป้าหมายแบบเดิมๆ ที่มองแค่จุดหมายปลายทางโดยไม่สนใจว่าหนทางมันคดเคี้ยนแค่ไหน

การปรับเป้าหมายไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการปรับเส้นทางให้เดินได้จริง ยังไปถึงที่เดียวกัน แต่เดินแบบที่ไม่ทำลายร่างกายและจิตใจไปก่อนถึง

แยกเป้าหมายออกเป็น 3 ชั้น

ชั้นที่หนึ่งคือสิ่งที่ทำได้ภายในเดือนนี้ — เล็กๆ ชัดเจน เช่น อ่านหนังสือ 1 เล่ม หรือจด Micro-Wins ทุกวัน ชั้นที่สองคือสิ่งที่ทำได้ภายใน 3 เดือนข้างหน้า — กลางๆ พอที่ต้องวางแผนบ้าง ชั้นที่สามคือความฝันที่ยังอยู่ข้างหน้า — ไม่ต้องทำอะไรตอนนี้ แต่จำไว้ว่ามันอยู่ตรงนั้น

ถามตัวเองว่าเป้าหมายนี้ยังสำคัญกับเราไหม

บางเป้าหมายที่ตั้งไว้ต้นปีอาจจะไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ อีกแล้ว คนเปลี่ยนได้ ความต้องการเปลี่ยนได้ การปล่อยเป้าหมายที่ไม่ใช่ของเราไปไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นความซื่อสัตย์

ให้เวลาตัวเองมากขึ้น

ถ้าเป้าหมายเดิมตั้งไว้ 1 ปี แต่ครึ่งปีผ่านไปยังไม่ถึงครึ่ง อาจจะไม่ใช่เพราะเราช้า แต่เพราะมันใช้เวลามากกว่าที่คิด ลองขยายเวลาออกไป 1 ปีครึ่ง หรือ 2 ปี การเดินให้ถึงแม้ช้าดีกว่าวิ่งแล้วล้ม

การปรับเป้าหมายคือการใจดีกับตัวเองในระดับที่ลึกที่สุด มันบอกว่าเรายังอยากไป แต่เราเลือกเดินแบบที่ร่างกายและใจเราทนได้ ความฝันไม่ได้หายไปไหน มันแค่รอเราอยู่ข้างหน้าด้วยความใจดี