ความมั่นคงในวันที่มี ความกลัวว่าเวลาจะไม่พอ อาจเริ่มจากใจที่ไม่ดุตัวเอง

ความมั่นคงในวันที่มี ความกลัวว่าเวลาจะไม่พอ อาจเริ่มจากใจที่ไม่ดุตัวเอง

“จะหมดปีอีกแล้ว ทำไมเรายังเก็บเงินไม่ได้ตามเป้าเลย?” “อายุเท่านี้แล้ว ยังไม่ได้เลื่อนตำแหน่งเลย เราช้าเกินไปไหม?”

เมื่อกระดาษปฏิทินถูกเปลี่ยนเข้าสู่เดือนตุลาคม สัญญาณเตือนภัยของ “ไตรมาสสุดท้าย” (Q4 Panic) ก็มักจะเริ่มดังก้องในใจของใครหลายคน เราเริ่มมองย้อนกลับไปตั้งแต่มกราคม และเริ่มกางบัญชีดูเป้าหมาย New Year's Resolution ที่เคยตั้งไว้

สำหรับคนที่สถานะการเงินยังไม่นิ่ง หรือหน้าที่การงานยังไม่ชัดเจน เดือนตุลาคมมักจะมาพร้อมกับ อาการ กังวลเรื่องเงิน ความกลัวว่าเวลาจะไม่พอ เราเริ่มรู้สึกว่าเวลาอีก 3 เดือนที่เหลือนั้น “น้อยเกินไป” ที่จะพลิกฟื้นสถานการณ์ เราเริ่มตื่นตระหนก เริ่มกดดันตัวเองให้ทำงานหนักขึ้น รับจ๊อบเสริมมากขึ้น และที่ร้ายที่สุดคือ เราเริ่ม “ด่าตัวเอง” ว่าทำไมถึงเป็นคนไม่ได้เรื่องแบบนี้

เราไม่สามารถสร้าง 'ความมั่นคง' บนรากฐานของ 'ความเกลียดชัง'

ทำไมเราถึงชอบด่าตัวเองเวลาที่เราล้มเหลว?

เหตุผลก็คือ เราเชื่อมาตลอดว่า “แรงกดดัน” คือสิ่งเดียวที่จะทำให้มนุษย์พัฒนาได้ เราเชื่อว่าถ้าเราด่าตัวเองแรงๆ เราจะฮึดสู้และขยันขึ้น แต่ในความเป็นจริง การที่เธอ กังวลเรื่องเงิน ความกลัวว่าเวลาจะไม่พอ และพยายามใช้แส้เฆี่ยนตีตัวเองให้วิ่งเร็วขึ้น มันกลับยิ่งทำให้สมองเครียด และตัดสินใจเรื่องเงินผิดพลาดได้ง่ายขึ้น (Scarcity Mindset)

การพยายามสร้างความมั่นคงในชีวิต (Financial Security) ไม่สามารถทำสำเร็จได้ด้วยการเกลียดชังตัวเองนะ เพราะตราบใดที่เธอยังด่าตัวเองอยู่ ทุกบาททุกสตางค์ที่หามาได้ ก็จะไม่มีวันทำให้เธอรู้สึก “พอ” หรือรู้สึก “ปลอดภัย” ได้เลย

3 มุมมองเปลี่ยนเดือนตุลาคม ให้เป็นเดือนแห่งความเมตตา

ถ้าความตื่นตระหนกปลายปีกำลังเล่นงานเธอ ลองปรับมุมมองด้วยวิธีเหล่านี้นะ:

• ฉลองให้กับ 'การเอาตัวรอด' ของ 9 เดือนที่ผ่านมา: การที่เธอยังมีชีวิตอยู่ ยังมีแรงตื่นไปทำงาน แม้เศรษฐกิจจะย่ำแย่ขนาดนี้ ถือเป็นความสำเร็จที่น่าปรบมือให้ที่สุดแล้วนะ อย่าลืมให้เครดิตตัวเองในส่วนนี้ด้วย
• เป้าหมายรายปี เป็นแค่เส้นสมมติ: ใครกำหนดว่าความสำเร็จต้องจบภายใน 31 ธันวาคม? ถ้าปีนี้เก็บเงินไม่ทัน ก็ยกยอดไปทำต่อปีหน้าได้ ชีวิตคนเราไม่ใช่การทำงบประมาณบริษัทนะ ไม่ต้องปิดงบให้เป๊ะทุกปีก็ได้
• ความมั่นคง เริ่มต้นที่ 'สติ': แทนที่จะตื่นตระหนกแล้วรีบลงทุนในความเสี่ยงสูงๆ เพื่อรวยเร็ว ลองนั่งนิ่งๆ แล้วจัดระเบียบหนี้สินและรายรับรายจ่ายที่มีอยู่ การมองเห็นความจริงอย่างมีสติ คือความมั่นคงก้าวแรก

ใจดีกับตัวเองเถอะนะ ปีนี้มันหนักหนามากแล้ว

อย่าให้ตัวเลขบนปฏิทิน มาขโมยรอยยิ้มในช่วงปลายปีของเธอไปเลยนะ อนุญาตให้ตัวเองเติบโตในจังหวะที่ช้าลงบ้างก็ได้

ถ้า กังวลเรื่องเงิน ความกลัวว่าเวลาจะไม่พอ ยังทำให้ใจสั่นไหว ลองแวะมาเปิดไพ่สำรวจพลังงานในใจ ដើម្បីให้สัญลักษณ์ช่วยปลอบประโลม และส่งต่อความอ่อนโยนให้ตัวเอง เพื่อให้ 3 เดือนสุดท้ายของปี เป็นช่วงเวลาที่สงบงามที่สุดนะ