ความมั่นคงในวันที่มี ครึ่งปีแรกที่ไม่เป็นไปตามแผน อาจเริ่มจากใจที่ไม่ดุตัวเอง

ความมั่นคงในวันที่มี ครึ่งปีแรกที่ไม่เป็นไปตามแผน อาจเริ่มจากใจที่ไม่ดุตัวเอง

เมื่อเปิดดูแอปพลิเคชันธนาคาร หรือทบทวนเป้าหมายการเงินตอนกลางปี แล้วพบว่าตัวเลขในบัญชีไม่ขยับไปไหนเลย หรือบางทีอาจจะลดลงกว่าตอนต้นปีเสียอีก ความรู้สึกชาวาบมักจะวิ่งผ่านหัวใจเราเสมอ

“ทำไมเราเก็บเงินไม่อยู่เลยนะ?” “แล้วแบบนี้อนาคตจะทำยังไง?” อาการ กังวลเรื่องเงิน ครึ่งปีแรกที่ไม่เป็นไปตามแผน มักจะนำพาเราดำดิ่งลงไปสู่ภาวะที่เรียกว่า Scarcity Mindset หรือ “ความรู้สึกขาดแคลน” เราจะเริ่มมองเห็นแต่อุปสรรค มองเห็นแต่สิ่งที่ตัวเองยังไม่มี และที่สำคัญที่สุด... เราจะเริ่มด่าทอและโทษตัวเองอย่างรุนแรง

ทำไมการด่าตัวเอง ถึงไม่ช่วยให้เรามั่งคั่งขึ้น?

เวลาที่เราเครียดเรื่องเงิน เรามักจะเชื่อว่าความกดดันจะช่วยเป็นแรงผลักดันให้เราขยันขึ้น เราเลยเลือกที่จะใช้ถ้อยคำรุนแรงกับตัวเอง เพื่อตอกย้ำให้จำว่าอย่าทำผิดพลาดอีก

แต่ความจริงทางจิตวิทยาบอกเราว่า ยิ่งเราดุด่าตัวเองมากเท่าไหร่ ความมั่นใจและความรู้สึกถึงคุณค่าในตัวเองก็จะยิ่งหดหาย เมื่อเรารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เราจะไม่มีแรงกายแรงใจไปสร้างสรรค์ผลงานใหม่ๆ หรือแก้ปัญหาทางการเงินตรงหน้าเลย การกดทับตัวเองด้วยความกังวล จึงมีแต่จะทำให้เราจมอยู่กับปัญหาเดิมซ้ำๆ

ความมั่งคั่ง เริ่มต้นที่ความอ่อนโยน

ถ้าการด่าตัวเองไม่เวิร์ค ลองเปลี่ยนมาใช้วิธีที่นุ่มนวลขึ้นดูไหม?

การก้าวข้าม กังวลเรื่องเงิน ครึ่งปีแรกที่ไม่เป็นไปตามแผน อาจไม่ได้เริ่มจากการหาเงินให้ได้สิบล้านในชั่วข้ามคืน แต่มันอาจจะเริ่มจากการ “ให้อภัยตัวเอง” ในความผิดพลาดทางการเงินที่ผ่านมา

• ยอมรับสถานการณ์แบบไม่ตัดสิน: “ใช่ ตอนนี้เงินเก็บเราไม่เป็นไปตามเป้าเพราะเรามีเหตุจำเป็นต้องใช้ และนั่นก็ไม่ใช่ความผิดของใคร” การมองความจริงด้วยความเข้าใจ จะช่วยลดอุณหภูมิความโกรธในใจลง
• ฉลองให้กับสิ่งที่ยังเหลืออยู่: แทนที่จะโฟกัสแต่เงินที่หายไป ลองขอบคุณสิ่งที่เงินก้อนนั้นได้จ่ายไป เช่น “ขอบคุณที่เงินก้อนนี้ช่วยดูแลสุขภาพของเราในช่วงที่ผ่านมา” หรือ “ขอบคุณตัวเองที่ยังคงมีแรงตื่นไปทำงานหาเงินได้ใหม่”
• วางแผนใหม่ ด้วยความใจดี: ไม่ต้องตั้งเป้าหมายที่กดดันตัวเองจนเกินไป ลองเริ่มต้นด้วยการออมเงินก้อนเล็กๆ หรือหาวิธีสร้างความรู้สึกปลอดภัยจากสิ่งอื่นที่ไม่ใช่เงินดูบ้าง เช่น การมีความสัมพันธ์ที่ดี หรือการมีสุขภาพที่แข็งแรง

ความมั่นคงที่แท้จริง คือใจที่ไม่สั่นคลอน

ตัวเลขในบัญชีอาจจะขึ้นลงตามสภาวะเศรษฐกิจ แต่ความเคารพในตัวเอง (Self-worth) คือความมั่นคงที่ไม่มีใครขโมยไปจากเธอได้นะ ไม่ว่าวันนี้กระเป๋าสตางค์จะแฟบแค่ไหน เธอคู่ควรกับความรักและความเมตตาจากตัวเองเสมอ

ถ้า กังวลเรื่องเงิน ครึ่งปีแรกที่ไม่เป็นไปตามแผน ทำให้ความมั่นคงในใจสั่นไหว ลองมาเปิดไพ่สำรวจสีสันในใจตัวเอง เพื่อเติมเต็มถ้อยคำใจดีและดึงความมั่นใจกลับคืนมากันนะ