Ebook ฮีลใจ: วิชาตัวเบา
เหนื่อยไหมที่ต้องแกล้งว่าไหว? คู่มือปลดล็อกใจสำหรับคนแบกโลก ช่วยคุณวางความกังวลและความคาดหวังลงทีละชิ้น ให้ใจกลับมาเบาได้อีกครั้ง
เคยไหม? ที่ต้องยิ้มบอกใครๆ ว่า "สบายดี" ทั้งที่ข้างในแบกภูเขาไว้ทั้งลูก
คุณตื่นเช้ามาพร้อมความเหนื่อยล้าที่อธิบายไม่ถูก ทำงานหนักเพื่อคำว่า "ความกตัญญู" แบกความคาดหวังของสังคมที่บอกว่าต้อง "มีหน้ามีตา" และนอนไม่หลับเพราะสมองเปิด Tabs ค้างไว้เป็นร้อย... ถ้าคุณกำลังพยักหน้า หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคุณ
"วิชาตัวเบา" ไม่ใช่หนังสือ How-to ที่จะมาตะโกนบอกให้คุณ "สู้ๆ" หรือ "คิดบวก" แต่คือคู่มือปลดแอกสมองและหัวใจฉบับพกพา ที่จะพาคุณไปสำรวจว่า "ความหนัก" นั้นมาจากไหน—จากสมองที่กังวลเกินเหตุ จากวัฒนธรรมที่บีบคั้น หรือจากนิสัยที่เราเผลอสร้างขึ้นเอง
เขียนโดย "ที่พักใจ" เพื่อนที่เคยล้มมาก่อนและเข้าใจดีว่าโลกใบนี้มันหนักแค่ไหน พร้อมมอบเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ย่อยง่าย ทำตามได้ใน 5 นาที เพื่อให้คุณค่อยๆ วางสิ่งที่แบกไว้ลง... ทีละชิ้น
ถ้าคุณพร้อมที่จะอนุญาตให้ตัวเอง "เบา" ลงบ้าง โดยไม่ต้องรู้สึกผิด... พลิกหน้าต่อไป แล้วกลับบ้าน(ในใจ)ไปด้วยกันนะ
✨ คุณสมบัติเด่น
สิ่งพิเศษที่คุณจะได้รับจากผลิตภัณฑ์นี้
- กู้ใจเบาใน 5 นาที
- ปลดล็อกสมองที่คิดวน
- วางความคาดหวังลง
- เปลี่ยนรู้สึกผิดเป็นเข้าใจ
- พร้อม Workbook ฝึกปฏิบัติ
- ฟรี Wallpaper ฮีลใจ
พร้อมที่จะเริ่มต้นแล้วหรือยัง?
ก้าวแรกสู่การดูแลจิตใจตัวเอง เริ่มต้นได้เลยวันนี้
