อยากเริ่มใหม่กลางปี: เช็กใจก่อนตัดสินใจ | ที่พักใจ

ทบทวนงานครึ่งปีแล้วอยากเริ่มใหม่: เช็กว่าเป็นแค่อารมณ์ชั่วขณะไหม

มีช่วงเวลานึงที่นั่งทำงานแล้วทุกอย่างดูเฉาๆ ไม่ใช่ว่างานยากเกินไป แต่เป็นความรู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่ในที่ที่ควรจะอยู่ แล้วความคิดที่ว่าถ้าเริ่มใหม่ได้ ชีวิตจะดีขึ้นไหม ก็เริ่มก่อตัวขึ้นมาเงียบๆ

ครึ่งปีผ่านไปแล้ว การทบทวนงานที่ทำมาทั้งหมดทำให้หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่าสิ่งที่ทำอยู่มันคือสิ่งที่อยากทำจริงๆ ไหม ความรู้สึกแบบนี้มันไม่ได้ผิด แต่มันก็ไม่ได้ถูกเสมอไป เพราะบางครั้งมันเป็นแค่ความเหนื่อยล้าที่แฝงตัวมาในรูปของการอยากเปลี่ยนแปลง

แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าเราอยากเริ่มใหม่เพราะมันไม่ใช่ทางของเราจริงๆ หรือแค่เหนื่อยจนอยากวางทุกอย่างไป

ลองสังเกตความรู้สึกให้ลึกขึ้น ถ้าความอยากเปลี่ยนมาจากความเหนื่อยล้า มันมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกว่าอยากหนี อยากหยุด อยากไม่ต้องคิดอะไรเลย แต่ถ้ามันมาจากความรู้สึกว่าทิศทางนี้ไม่ใช่ของเรา มันจะมาพร้อมกับความรู้สึกว่าอยากไปที่อื่น อยากทำอะไรที่มีความหมายมากกว่า อยากเติบโตในทางที่ต่างออกไป

ลองเขียนสาเหตุที่อยากเริ่มใหม่ลงบนกระดาษ

ไม่ต้องตัดสินตัวเอง แค่เขียนออกมาให้เห็นว่าเสียงในหัวบอกอะไร แล้วอ่านซ้ำด้วยความเมตตา ถ้าสาเหตุส่วนใหญ่เป็นเรื่องของความเหนื่อยล้า การพักผ่อนก่อนตัดสินใจอาจจะเป็นทางเลือกที่ใจดีกว่า

ให้เวลาตัวเองอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนตัดสินใจ

ความรู้สึกที่รุนแรงในวันนึงไม่ใช่เสาหลักที่ดีพอสำหรับการตัดสินใจขนาดนี้ ให้เวลาตัวเองได้สังเกตว่าความรู้สึกนี้มันคงอยู่ตลอด หรือมันแรงแค่ในบางวัน

ไม่ว่าจะตัดสินใจยังไง มันไม่มีคำตอบผิด ถ้าเลือกอยู่ต่อก็ไม่ได้แปลว่าขาดความกล้า และถ้าเลือกไปก็ไม่ได้แปลว่าทิ้งของสำคัญ แต่ละทางเลือกมีทิวทัศน์ของมันเอง และเรามีสิทธิ์ที่จะเลือกภาพที่อยากมองเห็น