สัญญาณว่า อยากออกจากงานแต่เงินสำรองยังไม่พร้อม อาจต้องใช้แผนมากกว่าการฝืน

“ทนทำไปก่อนแล้วกัน อย่างน้อยก็ยังมีเงินเดือน”

นี่คือประโยคที่เรามักจะใช้บอกตัวเองในเช้าวันจันทร์ที่แสนจะหนักอึ้ง เวลาที่บรรยากาศในที่ทำงานเริ่มเป็นพิษ หรือเนื้องานเริ่มบั่นทอนสุขภาพจิตจนถึงขีดสุด ความคิดที่อยากจะลาออกมักจะถูกเบรกด้วยความจริงที่ว่า “เงินเก็บยังมีไม่พอ”

ถ้าเธอกำลังตกอยู่ในสภาวะ ลาออกดีไหม อยากออกจากงานแต่เงินสำรองยังไม่พร้อม การเลือกที่จะ “ทน” ดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด แต่บางครั้งการฝืนทนโดยไม่มีจุดหมาย ก็อาจจะทำลายทั้งสุขภาพและโอกาสในชีวิตไปมากกว่าที่คิด

เมื่อการ 'ทนทำไปก่อน' กลายเป็นการทำร้ายตัวเอง

มนุษย์เรามีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับความเจ็บปวดได้เก่งมาก แต่ปัญหาคือ ยิ่งเราทนอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษนานเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งสูญเสียความมั่นใจและพลังงานในการพาตัวเองออกไปจากจุดนั้นมากเท่านั้น

ถ้าการตื่นไปทำงานเริ่มทำให้เธอมีอาการทางกาย เช่น ปวดหัว ปวดท้อง นอนไม่หลับ หรือเริ่มรู้สึกไร้ค่าจนกระทบกับความสัมพันธ์ส่วนตัว นั่นไม่ใช่สัญญาณของการ “ต้องอดทนให้มากขึ้น” แต่มันคือสัญญาณเตือนภัยฉุกเฉินว่า ร่างกายและจิตใจของเธอกำลังจะรับไม่ไหวแล้ว และในสถานการณ์แบบนี้ อยากออกจากงานแต่เงินสำรองยังไม่พร้อม ไม่ใช่ทางตัน แต่เป็นสัญญาณเตือนให้เราต้องเริ่ม “วางแผน” อย่างจริงจัง ไม่ใช่แค่การ “ฝืนทน” ไปวันๆ

3 สเต็ปวางแผนหนี เมื่อใจไม่ไหวแต่เงินยังไม่พร้อม

ในวันที่ใจอยากหนี แต่กระเป๋าสตางค์บอกให้รอ ลองเปลี่ยนความอึดอัดให้เป็นแผนการด้วยวิธีเหล่านี้นะ:

1. กำหนด 'เส้นตายของการทน'

การบอกตัวเองว่า “ทนไปเรื่อยๆ” จะทำให้เรารู้สึกหมดหวัง ลองกำหนดเส้นตายให้ตัวเองชัดเจน เช่น “เราจะทนทำที่นี่อีกแค่ 3 เดือน” การมีจุดสิ้นสุดที่แน่นอน จะช่วยเปลี่ยนความรู้สึก “ทนทุกข์” ให้กลายเป็นการ “อดทนเพื่อรอเวลา” ซึ่งจะทำให้สภาพจิตใจดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

2. ซอยเป้าหมายเงินสำรองให้เล็กลง

ถ้าการเก็บเงินให้ครบ 6 เดือนมันดูยากเกินไป ลองลดเป้าหมายลงเหลือแค่ “เงินสำหรับ 1 เดือน” เพื่อให้พอมีเวลาตั้งหลักหางานใหม่ หรือลองหาช่องทางลดรายจ่ายประจำลงชั่วคราว เพื่อให้เก็บเงินก้อนแรกได้เร็วขึ้น

3. ใช้เวลาที่เหลือในการอัปสกิล

ระหว่างที่กำลังรอเวลาและเก็บเงิน อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเศร้า ลองใช้เวลาหลังเลิกงานไปกับการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ อัปเดตเรซูเม่ หรือเริ่มหางานใหม่รอไว้เลย การได้ลงมือทำอะไรบางอย่างเพื่ออนาคต จะช่วยคืนอำนาจในการควบคุมชีวิตกลับมาให้เราอีกครั้ง

เธอไม่ต้องทน จนตัวตนหายไป

ความมั่นคงทางการเงินเป็นเรื่องสำคัญ แต่ความมั่นคงทางจิตใจก็สำคัญไม่แพ้กันนะ การลาออกไม่ใช่ความล้มเหลว และการต้องใช้เวลาวางแผนก่อนออก ก็ไม่ใช่ความอ่อนแอ

ถ้า ลาออกดีไหม อยากออกจากงานแต่เงินสำรองยังไม่พร้อม กำลังทำให้ใจเธอว้าวุ่น ลองมาทำแบบทดสอบสำรวจความพร้อมในการลาออก เพื่อจัดระเบียบความคิดและหาทางออกที่เป็นมิตรกับใจตัวเองมากที่สุดกันนะ