INSIGHT
Self-Love ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว
13 กุมภาพันธ์ 2569
อ่าน 1 นาที
"รักตัวเองมากเกินไปแล้วละมั้ง"
เคยโดนพูดแบบนี้ไหม?
แล้วก็เริ่มคิดว่า การดูแลตัวเอง = เห็นแก่ตัว
แต่ความจริงคือ ไม่ใช่
Self-Love (รักตัวเอง) ≠ Selfishness (เห็นแก่ตัว)
Self-Love คือ:
- ดูแลตัวเองเพื่อจะมีพลังดูแลคนอื่น
- ตั้งขอบเขตเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
- ปฏิเสธเมื่อไม่สามารถทำได้
Selfishness คือ:
- ดูแลตัวเองโดยไม่สนใจคนอื่นเลย
- ใช้คนอื่นเพื่อประโยชน์ตัวเอง
- ปฏิเสธทุกอย่างที่ไม่ได้ประโยชน์
ความแตกต่าง:
Self-Love = "ฉันต้องดูแลตัวเองก่อน ถึงจะช่วยเธอได้" Selfishness = "ฉันไม่สนว่าเธอจะเป็นยังไง ฉันแคร์แต่ตัวเอง"
ตัวอย่าง:
เพื่อนขอยืมเงิน แต่เราไม่มี
Self-Love: "ขอโทษนะ ตอนนี้ไม่สะดวก แต่ให้ช่วยหาทางอื่นได้ไหม?" Selfishness: "ไม่ให้ ไปหาคนอื่นเอาเอง"
การรักตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าไม่รักคนอื่น
มันหมายความว่า รักทั้งตัวเองและคนอื่น
โดยไม่สูญเสียตัวเอง
แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ