'ไม่' คือการเคารพตัวเอง

"ไม่" เป็นคำที่เล็ก

แต่มีพลังมหาศจรรย์

เพราะทุกครั้งที่เราบอก "ไม่"

เราก็กำลังบอกว่า...

"ฉันรู้ว่าฉันต้องการอะไร" "ฉันรู้ว่าขีดจำกัดของฉันอยู่ตรงไหน" "ฉันเคารพตัวเอง"

"ไม่" ไม่ใช่การปฏิเสธคนอื่น

มันคือการ เลือกตัวเอง

เลือกที่จะดูแลพลังงานของตัวเอง เลือกที่จะมีเวลาให้ตัวเอง เลือกที่จะมีพื้นที่ให้ตัวเอง

คนที่กล้าบอก "ไม่" คือคนที่ รู้คุณค่าของตัวเอง

รู้ว่าเวลาของเรามีค่า รู้ว่าพลังงานของเรามีค่า รู้ว่าตัวเรามีค่า

ไม่ใช่ทุกอย่างที่เราต้องตอบตกลง

บางทีการบอก "ไม่" คือสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำให้ตัวเอง

เพราะมันหมายความว่า เรา เคารพตัวเองมากพอ

ที่จะไม่ยอมให้ใครมาละเมิดขอบเขต

วันนี้ ถ้ามีโอกาสบอก "ไม่"

ขอให้รู้ว่า นั่นคือ การรักตัวเอง

---

แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ