เหนื่อยโดยไม่รู้ตัวก็มี

"เหนื่อยหรอ? ก็ไม่ได้ทำอะไรมากนี่"

เคยคิดกับตัวเองแบบนี้ไหม?

แล้วก็บอกตัวเองว่า "ไม่น่าเหนื่อยหรอก มีคนเหนื่อยกว่า"

อยากบอกว่า...

เหนื่อยโดยไม่รู้ตัว ก็มีจริง

บางครั้ง ความเหนื่อยไม่ได้มาจาก งานหนัก

มันมาจาก:

1. เหนื่อยทางอารมณ์

• คอยรับมือความรู้สึกคนอื่น
• เก็บความรู้สึกตัวเองไว้
• ทำใจกับสิ่งที่ไม่ชอบ

2. เหนื่อยจากการทนทำ

• ทำงานที่ไม่ชอบ
• อยู่กับคนที่ไม่ชอบ
• ใช้ชีวิตที่ไม่ใช่ตัวเอง

3. เหนื่อยจากการ "เป็น"

• เป็นคนดี ตลอดเวลา
• เป็นคนเข้มแข็ง ตลอดเวลา
• เป็นคนที่ทุกคนคาดหวัง

4. เหนื่อยจากการไม่มีพื้นที่

• ไม่มีเวลาอยู่คนเดียว
• ไม่มีเวลาทำอะไรเพื่อตัวเอง
• ทุกอย่างเพื่อคนอื่น

ความเหนื่อยแบบนี้ ไม่มีแผลให้เห็น

เลยทำให้คนอื่น (และตัวเราเอง) คิดว่า ไม่เหนื่อย

แต่ความจริงคือ เหนื่อยมาก

ถ้าวันนี้รู้สึกเหนื่อย แม้จะไม่ได้ทำอะไรมาก

รู้ไว้นะว่า นั่นเป็นเรื่องปกติ

เธอไม่ได้อ่อนแอ เธอแค่ เป็นมนุษย์

---

แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ