spirituality
Daily Card Practice: จับไพ่ทุกวัน
Daily Card Practice คืออะไร? วิธีจับไพ่ทุกวันเพื่อพัฒนาตัวเอง
Daily Card Practice
จับไพ่ 1 ใบทุกเช้า เพื่อ set intention
วิธีทำ
1. ตื่นมา ก่อนดูโทรศัพท์
จับไพ่ก่อนรับข้อมูลภายนอก
2. ถามคำถาม
"วันนี้ฉันควรโฟกัสอะไร?"
3. จับไพ่
เลือก 1 ใบ หรือใช้ Pick a Card
4. Reflect
นึกถึงความหมายตลอดวัน
5. จดบันทึก
สิ้นวัน จดว่าตรงมั้ย
ประโยชน์
- เริ่มต้นวันด้วย intention
- ฝึก self-awareness
- สร้าง ritual ดีๆ
อ่านต่อ:
อยากเปิดไพ่เลขาวิทยา?
เปิดไพ่สเปกตรัม →