การให้อภัยคือการเดินทาง ไม่ใช่จุดหมาย

การให้อภัยไม่ได้แปลว่า

• ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น
• ลืมความเจ็บปวด
• กลับไปเหมือนเดิม

การให้อภัยหมายความว่า

• ปล่อยวางความโกรธ
• ไม่ปล่อยให้อดีตควบคุมปัจจุบัน
• ดูแลใจตัวเอง

เริ่มต้นอย่างไร

1. ยอมรับความรู้สึกก่อน
2. ให้เวลาตัวเอง
3. ไม่บังคับตัวเอง

ให้อภัยคือของขวัญให้ตัวเอง 🕊️