แยกให้ออก: นี่คือ Intuition หรือ Fear

Intuition vs Fear

Intuition รู้สึกแบบไหน

• นิ่ง สงบ
• ชัดเจน
• ไม่เร่งรีบ
• รู้สึกถูกต้อง

Fear รู้สึกแบบไหน

• วิตกกังวล
• ร่างกายตึง
• เร่งรีบ
• 'what if' เยอะ

วิธีแยก

1. หายใจลึก สงบลง
2. ถามว่านี่คือความกลัว หรือความรู้
3. รอจนใจสงบแล้วค่อยตัดสินใจ

ใจสงบ คำตอบจะชัด 🧘