self-care
จดหมายถึงตัวเองตอนเด็ก
เขียนจดหมายให้กำลังใจเด็กน้อยในตัวคุณ
ลองเขียนจดหมายถึงตัวเองตอนเด็ก
วิธีเขียน
- เลือกช่วงเวลา - ตอนไหนที่ต้องการได้ยินคำพูดดีๆ
- เขียนจากใจ - ไม่ต้องสวยหรู
- บอกสิ่งที่อยากได้ยิน - ตอนนั้นต้องการอะไร
ตัวอย่าง
'ถึงเด็กน้อยที่กลัว...
ฉันรู้ว่าตอนนี้เธอกลัว แต่ฉันอยากบอกว่าเธอจะผ่านมันไปได้ เธอเก่งกว่าที่คิด และเธอมีค่ามากๆ
รักเธอมากนะ
จากตัวเองในอนาคต'
คุณสมควรได้รับคำพูดดีๆ จากตัวเอง 💌
อยากเปิดไพ่เลขาวิทยา?
เปิดไพ่สเปกตรัม →