self-care
ทบทวนเดือนมีนาคม: เดือนแห่งความยืดหยุ่น
หยุดพักและทบทวนสิ่งที่เรียนรู้ในเดือนนี้
สิ่งที่เราได้เรียนรู้ในเดือนนี้
เรื่อง Resilience
- ลุกขึ้นได้แม้จะล้ม
- มีเครื่องมือพร้อมใช้
เรื่องการเยียวยา
- ไม่มีไทม์ไลน์
- แผลเป็นคือความงาม
เรื่องความเข้มแข็ง
- ร้องไห้ได้ เข้มแข็งด้วย
- ขอความช่วยเหลือได้
คำถามทบทวน
- เครื่องมือไหนที่ใช้ได้ดี?
- ยืดหยุ่นขึ้นอย่างไร?
- อะไรที่ต้องฝึกต่อ?
ขอบคุณที่เข้มแข็งมาตลอดเดือน 💜
อยากเปิดไพ่เลขาวิทยา?
เปิดไพ่สเปกตรัม →