self-care
เขียนจดหมายรักให้ตัวเอง
กิจกรรมวาเลนไทน์ที่มีความหมายที่สุด
จดหมายรักที่สำคัญที่สุด
คือจดหมายถึงตัวเอง
วิธีเขียน
- เริ่มด้วย 'ถึงตัวเองที่รัก...'
- เขียนสิ่งที่ชอบในตัวเอง
- ยกย่องความพยายาม
- ให้อภัยความผิดพลาด
- สัญญาว่าจะดูแลตัวเอง
ลองเขียนดู
ใช้เวลาสัก 10 นาที เขียนจากใจ ไม่ต้องสวยหรู
คุณสมควรได้รับความรักจากตัวเอง 💌
อยากเปิดไพ่เลขาวิทยา?
เปิดไพ่สเปกตรัม →