love-relations
ตั้งขอบเขตกับพ่อแม่
วิธีตั้งขอบเขตกับพ่อแม่โดยไม่ต้องตัดขาด
ขอบเขตไม่ใช่การตัดขาด
ทำไมต้องมี
- เพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
- เพื่อสุขภาพจิตของคุณ
- เพื่อเคารพกันและกัน
ขอบเขตที่ตั้งได้
- เรื่องที่ไม่คุย - การเงิน ความรัก
- เวลา - ไม่โทรทุกวัน
- พื้นที่ - ไม่มาโดยไม่บอก
วิธีสื่อสาร
- ใจเย็น ชัดเจน
- 'รักพ่อแม่นะ แต่เรื่องนี้ขอไม่คุย'
- ยืนยันซ้ำ
รักได้ แม้จะมีขอบเขต 💙
อยากเปิดไพ่เลขาวิทยา?
เปิดไพ่สเปกตรัม →