“เรื่องเมื่อวานจบไปแล้วนะ... อดีตเป็นแค่เงา มันทำร้ายเธอในตอนนี้ไม่ได้แล้ว คืนนี้เธอปลอดภัย อยู่กับปัจจุบันนะ”
Traumatic Memory มักทำงานตอนกลางคืนในช่วง REM Sleep ทำให้ฝันร้าย เสียง Tibetan Singing Bowls (ขันธิเบต) จะช่วยทำสมาธิและ "Grounding" จิตใจให้อยู่กับปัจจุบัน (Present Moment Awareness) ลดการยึดติดกับอดีต
ประโยชน์ของเสียงนี้
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ