“รู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย...ใช่ไหม? หมดไฟไม่ได้แปลว่าเธออ่อนแอนะ บางทีสิ่งที่ต้องการคือการพัก ไม่ใช่การ Push ต่อ... พักก่อนนะ”
Burnout ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจนะ แต่เกิดจากการทำงาน "เหนือขีดจำกัด" มานาน เสียง Ambient Space (ความว่างเปล่าของอวกาศ) จะช่วยให้เธอรู้สึกเหมือนลอยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีความต้องการใดๆ นอนลง หลับตา ไม่ต้องคิดอะไร แค่ฟังเสียงและหายใจ 5 นาทีนะ
ประโยชน์ของเสียงนี้
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ