“ประชุมกี่รอบแล้ววันนี้? 3 รอบ? 5 รอบ? หรือมากกว่านั้น? สมองกำลังโอเวอร์โหลดจากการประมวลผลใบหน้า เสียงพูด และภาษามาทั้งวัน หลังประชุมเสร็จ สมองต้องการพัก...แต่งานยังไม่เสร็จ”
Video Call ทำให้สมองทำงานหนักกว่าการคุยซึ่งหน้า เพราะต้องประมวลผล Micro-expressions ผ่านหน้าจอตลอดเวลา หลังจากประชุมเยอะ สมองต้องการ "เสียงที่ไม่ใช่เสียงคน" เป็นยา เสียงธรรมชาติ (น้ำไหล, นกร้อง, ป่า) จะช่วยให้สมองเข้าสู่โหมด Default Network ซึ่งเป็นโหมดพักฟื้น ฟังสัก 10 นาทีแล้วเธอจะกลับมาสดใหม่
ประโยชน์ของเสียงนี้
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ