“วันจันทร์อีกแล้ว... นาฬิกาปลุกดัง แต่ใจกลับไม่อยากตื่น รู้สึกเหมือนทั้งศัพท์ถูกยัดเอากลับคืนมาใช่ไหม? ไม่เป็นไรนะ Monday Blues เป็นเรื่องปกติ แต่เราเปลี่ยนมันได้ ให้เราช่วยเปลี่ยน Monday Blues เป็น Monday Boost นะ”
Monday Blues เกิดจากสมองที่เปรียบเทียบ "ความสุขวันหยุด" กับ "ความยากวันจันทร์" แล้วเลือกฝั่งที่แย่กว่า แต่ถ้าเราสร้าง Ritual ที่ดีสำหรับเช้าวันจันทร์ สมองจะเริ่มคาดหวังสิ่งดีๆ แทน เสียง Upbeat Acoustic ผสมเสียงนกจะช่วยให้สมองตื่นตัว และเชื่อมต่อความรู้สึก "ดี" กับวันจันทร์
ประโยชน์ของเสียงนี้
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ