“6 โมงเย็นแล้ว... ออกจากออฟฟิศมาแล้ว แต่หัวยังอยู่ที่งาน กลับถึงบ้านก็ยังตอบ LINE งาน ก่อนนอนก็เช็คอีเมล ยิ่งพยายาม "ปิด" ก็ยิ่ง "ปิด" ไม่ลง... รู้สึกเหมือนสมองถูกตั้งค่าให้เป็น "โหมดงาน" ตลอด 24 ชั่วโมง ให้เราช่วยสร้าง "สะพาน" ระหว่างโหมดงานกับโหมดพักผ่อนนะ”
การ "ปิด" โหมดงานไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะสมองไม่มีสวิตช์ on/off เหมือนคอมพิวเตอร์ มันต้องการ "สะพาน" ในการเปลี่ยนผ่าน ไม่ใช่สวิตช์ที่กดปุ๊บปิดปั๊บ เสียง Lofi Chill ผสม Ambient จะช่วยชะลอคลื่นสมองลงทีละนิด บอกให้ร่างกายรู้ว่า "ถึงเวลาพักแล้ว" ไม่ต้องตอบทันที ไม่ต้องคิดเรื่องงาน ลองใส่หูฟังระหว่างเดินทางกลับบ้าน หรือหลังอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า แล้วให้เสียงช่วยเปลี่ยนโหมดนะ
ประโยชน์ของเสียงนี้
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ