“โลกมันหมุนเร็วจนน่าเวียนหัวเนอะ... ข่าวสารเด้งเตือนตลอดเวลาจนไม่ได้พัก การ "พลาด" อะไรไปบ้าง ไม่ใช่เรื่องผิดหรอกนะ แต่มันคือการ "ให้เวลา" กับตัวเอง”
FOMO (Fear of Missing Out) กระตุ้นสมองส่วน Amygdala ให้ตื่นตัวตลอดเวลา ทำให้เกิดความเครียดสะสม เสียง Rain on Tent (ฝนตกใส่เต็นท์) จะช่วยสร้าง "พื้นที่ปลอดภัย" ที่ตัดขาดจากโลกภายนอก ให้เธอได้พักใจจริงๆ
ประโยชน์ของเสียงนี้
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ