“งานที่ทำมาทั้งอาทิตย์... ต้องรื้อทำใหม่? หรืออยู่ๆ แผนก็เปลี่ยนหน้ามือเป็นหลังมือ? หายใจลึกๆ นะ การเปลี่ยนแปลงคืองานของเรา เราไม่ได้ทำผิดพลาด แค่สถานการณ์มันเปลี่ยน”
เมื่อเจอการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน สมองจะต่อต้านและเกิดความเครียด (Resistance) เพราะสมองชอบ Pattern เดิมๆ เสียง Dynamic Lofi ที่มีจังหวะปรับเปลี่ยนไปมา จะช่วยเทรนสมองให้คุ้นเคยกับ "ความไม่แน่นอน" และพร้อม Flow ไปกับเงื่อนไขใหม่
ประโยชน์ของเสียงนี้
กด Save As ไฟล์เก่าเก็บไว้ (เพื่อความอุ่นใจ) แล้วเปิดหน้ากระดาษใหม่ทันที
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ