“ใช้งานร่างกายหนักมากเลยนะช่วงนี้... รู้ไหมว่าต้นไม้โตตอนไหน? ไม่ใช่ตอนแดดออกเปรี้ยงๆ นะ แต่มันโตตอนกลางคืน เงียบๆ คนเดียว เธอเองก็เหมือนกัน”
Deep Sleep คือช่วงเวลาที่ Growth Hormone หลั่งเพื่อซ่อมแซมเซลล์ เสียง Delta Waves (1-4 Hz) จะช่วยพาสมองดำดิ่งสู่การหลับลึก เพื่อฟื้นฟูรากฐานของชีวิตให้แข็งแรง
ประโยชน์ของเสียงนี้
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ