“เวลามีเท่าเดิม... แต่พลังเรามีจำกัด เลือกทำตอนที่เพลังพีคที่สุดดีกว่าฝืนทำตอนแบตหมดนะ”
Mismanagement of bio-energy rhythm
ประโยชน์ของเสียงนี้
สังเกตตัวเองว่าช่วงไหนของวันที่หัวแล่นที่สุด... เก็บงานยากไว้ทำตอนนั้น
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ