“การเริ่มต้นมันยากเสมอแหละ... เหมือนเข็นครกขึ้นภูเขา แต่พอเริ่มหมุนแล้ว มันจะง่ายขึ้นนะ”
Inertia หรือแรงเฉื่อยทางจิตใจที่ทำให้การเริ่มต้นเป็นเรื่องยาก
ประโยชน์ของเสียงนี้
ทำแค่ 2 นาทีพอ... บอกตัวเองว่า "แค่ 2 นาทีเลิก" (ส่วนใหญ่มักจะทำต่อเอง)
อยากดูแลใจแบบเต็มรูปแบบ?
ดู E-books & Planners →รับ Sanctuary Music Set ฟรี
คัดเลือก playlist พักใจและเทคนิคดูแลจิตใจ ส่งตรงถึงอีเมลคุณ