ทุกสิ่งที่เราทำมาตั้งแต่ต้นปี มันนับ แม้จะมองไม่เห็น

ทุกสิ่งที่คุณทำมาตั้งแต้นต้นปี มันนับ แม้คุณจะมองไม่เห็น

มีคนเคยบอกว่าต้นไม้ที่เติบโตใต้ดินไม่มีใครเห็น แต่มันคือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของการเติบโตทั้งหมด

เวลาที่เราทบทวนตัวเองกลางปีแล้วรู้สึกว่าไม่ได้ทำอะไรไปเลย ไม่มีผลงานโดดเด่น ไม่มีเหตุการณ์ที่น่าจดจำ ไม่มีตัวเลขที่พอจะนำไปอวดใครได้ ความรู้สึกนั้นมันเหมือนกับการยืนมองต้นกล้าที่ดูเหมือนไม่โตขึ้นเลย ทั้งที่ใต้ดินรากของมันกำลังแผ่ขยายออกไปอย่างเข้มแข็ง

สิ่งที่เราไม่เห็นไม่ได้แปลว่าไม่มีอยู่

ความพยายามที่มองไม่เห็น

ลองนึกถึงหกเดือนที่ผ่านมา อาจไม่มีวันที่ดูยิ่งใหญ่ แต่มีวันที่เธอลุกจากเตียงได้ทั้งที่ไม่อยากลุก มีวันที่เธอเลือกไม่พูดคำหยาบกับตัวเองเมื่อทำผิดพลาด มีวันที่เธออดทนกับสถานการณ์ที่ไม่สบายใจโดยไม่หนีไปไหน มีวันที่เธอยอมขอความช่วยเหลือจากใครสักคนเป็นครั้งแรก

ทุกอย่างเหล่านั้นคือความเพียรที่ไม่มีใครจับต้อนได้ ไม่มีใครมองเห็น แต่มันคือรากที่แผ่ขยายลึกลงไปในดินของการเติบโตทางใจ

สมองมีส่วนที่เรียกว่า Negativity Bias ที่ทำให้เราจดจำสิ่งที่ทำไม่ได้ชัดเจนกว่าสิ่งที่ทำได้ มันเลือกที่จะมองข้ามความพยายามเล็กๆ แล้วไปจดจำความล้มเหลวไว้แทน ดังนั้นความรู้สึกว่าไม่ได้ทำอะไรเลยอาจไม่ใช่ความจริง แต่เป็นภาพที่สมองกรองให้เห็น

เก็บรวบรวมหลักฐานของความเพียรที่ซ่อนอยู่

ลองหยิบกระดาษขึ้นมาแล้วเขียนสิ่งที่ผ่านมาในครึ่งปีนี้ ไม่ต้องเป็นเป้าหมายใหญ่โต แค่สิ่งเล็กๆ ที่ทำได้ เช่น วันที่ยอมนอนหลับให้เต็มอิ่มแทนที่จะดึนึงคิดวน หรือวันที่เลือกเดินเล่นสิบนาทีแทนที่จะนั่งจมอยู่กับความเหนื่อยล้า

การเขียนแบบนี้ไม่ใช่การหลอกตัวเอง แต่เป็นการปัดฝุ่นกระจกที่สมองทำไว้มัวลง เพื่อให้เห็นภาพที่ชัดเจนขึ้นว่าเราได้เดินมาไกลแค่ไหน

รากที่แข็งแกร่งแผ่อยู่ใต้ดิน

ต้นไม้ที่ดูเหมือนไม่โตขึ้นเลยในหกเดือนแรกอาจกำลังใช้เวลาทั้งหมดสร้างรากให้แข็งแรงพอที่จะรับมือกับพายุในอนาคต

ครึ่งปีที่ผ่านมาอาจไม่มีอะไรให้โชว์ใคร แต่ทุกคืนที่เธอพาตัวเองผ่านมาได้ ทุกเช้าที่ยังเลือกลุกขึ้น ทุกครั้งที่เลือกไม่ทำร้ายใจตัวเองเมื่อผิดหวัง — นั่นคือหลักฐานว่าเธอกำลังเติบโตในแบบที่โลกภายนอกอาจมองไม่เห็น

ขอบคุณทุกความเพียรที่ผ่านมานะ ต้นไม้ที่กำลังสร้างรากไม่ต้องรีบผลิดอก เพราะเมื่อถึงเวลา มันจะผลิบานในจังหวะของมันเอง