กลับไปบทความ
Work Life

เปรียบเทียบตัวเอง... กับเพื่อนร่วมงาน

ทำไมเขาเก่งกว่าเรา ทำไมเรายังตามไม่ทัน?

เขาเก่งกว่า... ทำไมเราตามไม่ทัน?

การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นกับดักที่ทำให้เราทุกข์

ทำไมเปรียบเทียบถึงเป็นกับดัก?

  • เห็นแค่ผลลัพธ์ ไม่เห็นกระบวนการ
  • ทุกคนมีจุดเริ่มต้นต่างกัน
  • มี privileges ต่างกัน
  • มีเส้นทางต่างกัน

วิธีแก้

  • เปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อวาน
  • focus ที่การเติบโต ไม่ใช่จุดหมาย
  • ชื่นชมความสำเร็จของคนอื่นได้ โดยไม่ต้องลดทอนตัวเอง

แข่งกับตัวเองเมื่อวาน... ดีกว่าแข่งกับคนอื่น

จัดระเบียบความรู้สึก

ใช้ไพ่เป็นจุดตั้งต้นของการฟังใจ

เมื่อสิ่งข้างในยังเรียบเรียงไม่ชัด ลองใช้ไพ่เพื่อรับข้อความสะท้อนใจอย่างอ่อนโยน

เปิดไพ่สะท้อนใจ