วันอาทิตย์เย็นๆ เริ่มเศร้า เพราะพรุ่งนี้วันจันทร์
ไปเที่ยวแล้ว แต่ยังคิดถึงงาน รู้สึกผิดที่ไม่ทำงาน
คน extrovert ก็ burnout ได้ แม้จะชอบเจอคน
การอยู่คนเดียวไม่ใช่ความโดดเดี่ยว มันคือการชาร์จพลัง
Entertainment ก็คือ self-care รูปแบบหนึ่ง
วันขี้เกียจไม่ใช่วันเสียเปล่า มันคือ investment สำหรับสุขภาพ
ตื่น 5 โมง ออกกำลังกาย เขียน journal... ถ้าไม่ไหวก็ไม่ต้องนะ
บางทีวีคเอนด์ที่ดีที่สุดคือวีคเอนด์ที่ไม่มีแผน
Busy ไม่ได้ = สำคัญ และ ว่าง ไม่ได้ = ไร้ค่า