Relationships
คนที่ทำร้ายเรา... เราไม่จำเป็นต้องให้อภัยทันที
การให้อภัยไม่ใช่หน้าที่ที่เราต้องทำเพื่อคนอื่น... แต่คือของขวัญที่เราให้ตัวเองเมื่อพร้อม
"เธอต้องให้อภัยเขานะ ไม่งั้นจะไม่มีความสุข"... แล้วถ้าเรายังไม่พร้อมล่ะ?
เราถูกบอกมาตลอดว่า... การให้อภัยคือสิ่งที่ดี คนที่ให้อภัยได้คือคนที่แข็งแกร่ง
แต่ไม่มีใครบอกเราว่า... การให้อภัยไม่ใช่สิ่งที่เราต้องรีบทำ และถ้ายังไม่พร้อม มันก็โอเค
ทำไมเราถึงไม่ต้องรีบให้อภัย?
เพราะ:
- การให้อภัยไม่ใช่หน้าที่ที่เราต้องทำเพื่อคนที่ทำร้ายเรา
- มันคือของขวัญที่เราให้ตัวเอง เมื่อเราพร้อม
- ความโกรธยังอยู่ก็ไม่เป็นไร มันคือสัญญาณว่าเราถูกทำร้าย
- บางคนอาจไม่มีวันให้อภัย... และมันก็โอเค
ความต่างระหว่างให้อภัย vs ปล่อยวาง
ให้อภัย: เข้าใจว่าทำไมเขาทำ และไม่โกรธแล้ว (อาจใช้เวลานาน หรืออาจไม่เกิดขึ้นเลย)
ปล่อยวาง: ไม่ให้เรื่องนี้ควบคุมชีวิตเราอีกต่อไป (เราทำได้เร็วกว่า)
- เธอไม่ต้องให้อภัยเขา: ถ้ายังไม่พร้อม หรือไม่อยากให้อภัย
- แต่เธอสามารถปล่อยวาง: ไม่คิดถึงเขาทุกวัน ไม่ให้เรื่องนี้ครอบงำชีวิต
- เธอสามารถเดินหน้าต่อ: โดยไม่ต้องให้อภัยก่อน
ให้อภัยเมื่อพร้อม... หรือไม่ให้อภัยเลยก็ได้ สำคัญที่ว่าเธอปล่อยวางแล้วเดินหน้าต่อได้
กำลังต่อสู้กับความรู้สึกที่ยังไม่อยากให้อภัย? ไพ่ที่พักใจ อาจช่วยให้เธอเข้าใจความรู้สึกตัวเองได้
อ่านแล้วรู้สึก relate?
อ่านเพิ่มเติมเรื่องนี้ →