Self Care
เติบโตจากความเจ็บปวด
บางทีความเจ็บปวดทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น
เจ็บปวด... แต่ก็เติบโต
บางทีความเจ็บปวดทำให้เราเห็นสิ่งที่สำคัญชัดเจนขึ้น
Post-Traumatic Growth
- เข้าใจว่าอะไรสำคัญจริงๆ
- มีความเห็นอกเห็นใจคนอื่นมากขึ้น
- เห็นความแข็งแกร่งของตัวเอง
- ใช้ชีวิตอย่างตั้งใจมากขึ้น
ข้อควรระวัง
- ไม่ได้หมายความว่าความเจ็บ "ดี"
- ไม่ต้องรีบหา "บทเรียน"
- Growth มาเมื่อพร้อม ไม่ต้องบังคับ
เจ็บได้ เติบโตได้... แต่ไม่ต้องรีบ