เศร้าตอนควรจะมีความสุข

ทุกคนมีความสุข... แต่ทำไมเราเศร้า?

บางทีความเศร้ามาในช่วงเวลาที่ "ควร" จะมีความสุข

ทำไมถึงเศร้าตอนควรมีความสุข?

• คิดถึงคนที่ไม่อยู่แล้ว
• รู้สึกผิดที่มีความสุข
• เปรียบเทียบกับ "ถ้าเขาอยู่"
• ช่วงเวลาพิเศษ trigger ความทรงจำ

Permission to Feel Both

• มีความสุขและเศร้าพร้อมกันได้
• ไม่ต้องเลือกว่าจะรู้สึกอะไร
• comfort zone อยู่ที่ความรู้สึกจริง

---

เศร้าตอนควรมีความสุข... ก็ได้นะ มันคือความรู้สึกจริง