สูญเสียมิตรภาพ... ก็เศร้าได้

เพื่อนรักห่างไป... ทำไมมันเจ็บขนาดนี้?

การสูญเสียมิตรภาพก็เจ็บปวดไม่แพ้การสูญเสียคนรัก

ทำไมสูญเสียเพื่อนถึงเจ็บ?

• เพื่อนคือครอบครัวที่เราเลือกเอง
• มีความทรงจำและประวัติศาสตร์ด้วยกัน
• รู้สึกถูกทิ้ง ถูกปฏิเสธ
• สังคมไม่ค่อย validate ความเศร้านี้

Permission to Grieve

• เศร้าได้ มันคือการสูญเสียจริงๆ
• ไม่ต้องอธิบายว่าทำไมเศร้า
• ให้เวลาตัวเอง

---

สูญเสียมิตรภาพ... ก็เศร้าได้นะ มันใหญ่กว่าที่คิด