กลับไปบทความ
Self Care

ความอิจฉา... บอกอะไรเรา?

อิจฉาคนอื่น บางทีมันบอกว่าเราต้องการอะไร

อิจฉาคนอื่น... รู้สึกผิดมั้ย?

ความอิจฉาไม่ได้เลวเสมอไป มันเป็น information ที่บอกเราว่าต้องการอะไร

อิจฉาบอกอะไร?

  • สิ่งที่เราต้องการแต่ยังไม่มี
  • ความปรารถนาที่แท้จริง
  • สิ่งที่เรารู้สึกว่าทำไม่ได้

วิธีใช้ประโยชน์จากอิจฉา

  • ถามว่า "อิจฉาอะไรในตัวเขา?"
  • ใช้เป็น compass หาสิ่งที่ต้องการ
  • เปลี่ยนจากอิจฉาเป็นแรงบันดาลใจ

อิจฉาได้ มันเป็น information... ไม่ต้องรู้สึกผิด

จัดระเบียบความรู้สึก

ใช้ไพ่เป็นจุดตั้งต้นของการฟังใจ

เมื่อสิ่งข้างในยังเรียบเรียงไม่ชัด ลองใช้ไพ่เพื่อรับข้อความสะท้อนใจอย่างอ่อนโยน

เปิดไพ่สะท้อนใจ