ปล่อยวาง "ควรจะ..."

"ควรจะ..." ... ใครเป็นคนกำหนด?

"ควรจะ" คือคำที่สร้างความกดดันมากที่สุดในชีวิต

ตัวอย่าง "ควรจะ..." ที่กดดัน

• อายุเท่านี้ควรจะมีบ้านแล้ว
• ควรจะแต่งงานได้แล้ว
• ควรจะประสบความสำเร็จกว่านี้
• ควรจะมีความสุขกว่านี้

Permission to Let Go of "Should"

• เธอไม่ต้องเป็นไปตามที่ "ควรจะ" เป็น
• ชีวิตของเธอ เธอเป็นคนกำหนด
• "ควรจะ" ส่วนใหญ่มาจากสังคม ไม่ใช่จากตัวเธอ
• เปลี่ยน "ควรจะ" เป็น "อยากจะ"

---

ปล่อยวาง "ควรจะ"... แล้วถามว่า "อยากจะ" อะไรบ้าง