กลับไปบทความ
Self Care

ของที่ระลึก... เก็บได้ แต่ไม่ต้องเก็บทั้งหมด

ทิ้งของเขาบางอย่าง ไม่ได้หมายความว่าลืมเขา

ทิ้งของเขาไป... แปลว่าลืมเขามั้ย?

เก็บของบางอย่างได้ แต่ไม่ต้องเก็บทั้งหมด การทิ้งไม่ใช่การลืม

ทำไมเราถึงเก็บของ?

  • มันเชื่อมโยงกับความทรงจำ
  • กลัวว่าถ้าทิ้งจะลืม
  • รู้สึกผิดถ้าทิ้ง

ความจริง

  • ความทรงจำอยู่ในใจ ไม่ใช่ในของ
  • เก็บบางอย่างที่มีความหมายก็พอ
  • ทิ้งเมื่อพร้อม ไม่ต้องรีบ
  • ไม่มีใครตัดสินได้ว่าควรเก็บหรือทิ้ง

ทิ้งของ... ไม่ใช่ทิ้งความทรงจำ

สำรวจระดับพลังงานวันนี้

ตอนนี้พลังใจเหลือประมาณไหน

เช็กระดับพลังงานจากร่างกาย ใจ และความคิด แล้วรับแนวทางเบื้องต้นบนหน้าเดิม

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ