ด้านมืดของ People Pleasing

ทำให้ทุกคนพอใจ... แต่ทำไมไม่มีใครเห็น?

People pleasing มี shadow ที่ซ่อนอยู่ มันไม่ใช่ความใจดีเสมอไป

Shadow ของ People Pleasing

• ต้องการให้คนอื่นรัก/ยอมรับ
• กลัวถูกทอดทิ้ง
• หลีกเลี่ยง conflict
• ซ่อนความโกรธ/ความต้องการจริง

วิธีฮีล

• รู้ว่าทำเพื่ออะไร
• ยอมรับว่ามีความต้องการของตัวเอง
• ฝึกสื่อสารความต้องการ
• เรียนรู้ว่าคนยังรักถึงแม้จะบอก "ไม่"

---

ทำให้คนอื่นพอใจได้... แต่อย่าลืมตัวเองนะ