Self Care
สิ่งที่เกลียดในคนอื่น... คือสิ่งที่อยู่ในตัวเรา?
Projection คืออะไร และบอกอะไรเรา
เกลียดคนอื่นมาก... แต่ทำไมล่ะ?
บางครั้งสิ่งที่เราเกลียดในคนอื่น คือส่วนของตัวเองที่เราไม่ยอมรับ
Projection คืออะไร?
- เห็นสิ่งที่ไม่ชอบในตัวเอง ในคนอื่น
- ตำหนิคนอื่นในสิ่งที่เราก็ทำ
- รู้สึกรุนแรงเกินไปกับพฤติกรรมบางอย่าง
วิธีใช้ประโยชน์
- ถามว่า "มีส่วนนี้ในตัวเรามั้ย?"
- ใช้เป็น mirror สำรวจตัวเอง
- ยอมรับส่วนนั้นของตัวเอง
สิ่งที่เกลียดในคนอื่น... อาจเป็นบทเรียนสำหรับเรา