กลับไปบทความ
Mental Health

ลุกได้ทุกครั้ง: แม้ล้มไปแล้ว 100 ครั้ง

สำคัญไม่ใช่ที่ว่าล้มกี่ครั้ง... แต่คือว่าลุกได้กี่ครั้ง

ถ้าเธอล้มไป 100 ครั้ง... แต่ลุกขึ้นมาได้ 100 ครั้ง เธอก็ยังไม่แพ้

เราชอบนับว่าเราล้มกี่ครั้ง แพ้กี่ครั้ง ผิดพลาดกี่ครั้ง... จนลืมนับว่าเราลุกขึ้นมากี่ครั้ง

สำคัญไม่ใช่ที่ว่าเราล้มกี่ครั้ง... แต่คือว่า เราลุกได้กี่ครั้ง

ทำไมเราถึงลุกได้?

  • เพราะเรามีความหวัง: ว่าอนาคตจะดีกว่า
  • เพราะเราไม่อยากอยู่ตรงนี้: ตรงนี้มันเจ็บเกินไป
  • เพราะเรารู้ว่าเราทำได้: เราเคยลุกมาแล้วหลายครั้ง
  • เพราะเรายังมีคนที่รอ: คนที่รัก คนที่เชื่อใจ คนที่ต้องการเรา
  • เพราะเราไม่ยอมแพ้: ลึกๆ แล้ว เราแข็งแกร่งกว่าที่คิด

วิธีลุกได้ทุกครั้ง

  • นับจำนวนครั้งที่ลุกมาได้: ไม่ใช่จำนวนครั้งที่ล้ม
  • เขียนบันทึกชัยชนะ: ทุกครั้งที่เราลุกขึ้นมาได้ บันทึกไว้
  • เตือนตัวเองว่า "เราเคยลุกมาได้แล้ว": หลายครั้ง
  • ขอความช่วยเหลือ: ถ้าลุกเองไม่ไหว

เธอแข็งแกร่งกว่าที่คิด

  • เธอผ่านอะไรมามากมาย... แต่เธอก็ยังอยู่
  • เธอล้มหลายครั้ง... แต่เธอก็ยังลุกขึ้นมาได้
  • เธออาจจะเหนื่อย อาจจะหมดไฟ... แต่เธอยังไม่แพ้
  • ตราบใดที่เธอยังลุกได้... เธอก็ยังไม่แพ้

เธอล้มกี่ครั้งไม่สำคัญ... สำคัญที่ว่าเธอลุกได้กี่ครั้ง และเธอก็ลุกมาได้ทุกครั้ง

กำลังล้มอยู่และต้องการแรงผลักดันให้ลุก? E-Book ล้มได้ ไม่ต้องรีบลุก จะช่วยเธอลุกขึ้นมาได้อีกครั้ง

ชาร์จพลังพลังงานชีวิต

ตอนนี้แบตเตอรี่ใจของเธอเหลือเท่าไหร่?

ถ้าเธอกำลังหมดไฟ เหนื่อยเรื้อรัง หรือพักผ่อนเท่าไหร่ก็รู้สึกไม่เต็ม ลองมาเช็กระดับพลังงานใจรายวัน พร้อมรับแนวทางฟื้นฟูแบตเตอรี่กู้ชีพได้ทันที

วัดระดับแบตเตอรี่ใจ

อ่านแล้วรู้สึก relate?

อ่านเพิ่มเติมเรื่องนี้ →