Self Care
จังหวะของเธอ... ไม่ต้องเร็วเท่าใคร
บางคนวิ่งมาราธอน บางคนเดินชมวิว ทั้งสองทางก็ถึงที่หมายได้
ทุกคนดูจะวิ่งไปข้างหน้าเร็วมาก... แล้วเราล่ะ ทำไมยังเดินอยู่?
จังหวะของแต่ละคนไม่เหมือนกัน... และมันก็โอเค
บางคนต้องวิ่งเร็วเพราะเงื่อนไขชีวิตเขา บางคนเลือกเดินช้าๆ เพราะอยากชมทิวทัศน์ระหว่างทาง
ทำไมเราถึงรู้สึกว่าต้องเร็ว?
- สังคมบอกว่า: เร็ว = ดี, ช้า = ล้าหลัง
- โซเชียล: เห็นคนอื่นก้าวหน้าอยู่ตลอดเวลา
- ความกลัว: กลัวว่าถ้าช้าจะพลาดโอกาส
Permission to go slow
- การไปช้าไม่ได้หมายความว่าไม่ถึง แค่ใช้เวลามากกว่า
- บางทีการเดินช้าทำให้เราเห็นสิ่งที่คนวิ่งมองไม่เห็น
- ยอมรับว่าเราทำได้แค่ที่เราทำได้ ณ ตอนนี้
- เปรียบเทียบตัวเองกับเมื่อวาน ไม่ใช่กับคนอื่น
จังหวะของเธอ... คือจังหวะที่เหมาะกับเธอ ไม่ต้องเร็วเท่าใคร ไม่ต้องช้าเหมือนใคร
อยากหยุดพักแล้วถามใจตัวเอง? ไพ่ที่พักใจ อาจช่วยเธอได้นะ
อ่านแล้วรู้สึก relate?
อ่านเพิ่มเติมเรื่องนี้ →