ลิสต์สิ่งที่จะ 'ไม่ทำ' ในวันนี้

Anti-To-Do List

ลิสต์สิ่งที่ตั้งใจจะไม่ทำ

ตัวอย่าง

1. ไม่เช็คอีเมลก่อน 9 โมง
2. ไม่รับงานเพิ่ม
3. ไม่ตอบ message ทันที
4. ไม่ทำงานหลัง 6 โมง
5. ไม่ลาก deadline ของตัวเอง

ประโยชน์

• รู้ว่าอะไรไม่สำคัญ
• มีพื้นที่สำหรับสิ่งสำคัญ
• ไม่ต้องทำทุกอย่าง

วิธีทำ

1. เขียนสิ่งที่มักทำโดยไม่จำเป็น
2. ตัดสินใจจะไม่ทำ
3. ยึดมั่น

เลือกสิ่งที่จะไม่ทำ = เลือกสิ่งที่จะทำ 📝