บันทึกประคองใจ
INSIGHT

ทำไมกลับบ้านถึงกังวล

30 มีนาคม 2569
อ่าน 1 นาที

ใกล้ช่วงเทศกาลที่ทุกคนบ้านกลับไปหาครอบครัว แต่บางคนกลับรู้สึกหนักอกกว่าดีใจ เหมือนกำลังจะก้าวเข้าไปในบ้านหลังเดิมที่ทุกอย่างคุ้นเคยแต่ไม่เคยรู้สึกเป็นตัวเอง

เพราะการกลับบ้านในบางครั้งไม่ใช่แค่การเดินทางกลับ แต่เป็นการกลับไปสวมบทบาทเดิมที่เคยเป็น จากผู้ใหญ่ที่ตัดสินใจเรื่องชีวิตตัวเองได้ กลับไปเป็นเด็กที่ต้องเผชิญคำถามซ้ำๆ ต้องทนฟังความคาดหวังที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง ต้องนั่งอยู่ในบรรยากาศที่ตึงเครียดจากปัญหาเก่าที่ไม่เคยจบ ทั้งหมดนี้ทำให้รู้สึกเหมือนตัวตนที่สร้างมาภายนอกถูกปลดออกทีละชิ้นจนเหลือแค่เปลือกที่บางและเปราะ

ความกังวลที่รู้สึกไม่ได้แปลว่าไม่รักครอบครัว มันแคยบอกว่าความสัมพันธ์มีความซับซ้อนเกินกว่าจะยัดเยียดให้พอดีกับคำว่าอบอุ่นเสมอไป

บ้านไม่จำเป็นต้องเป็นที่ที่ทำให้เธอรู้สึกเล็กลง ถ้ามันทำให้เธอหดตัว ก็มีสิทธิ์ที่จะเลือกเดินออกมาก่อน