เธอสวยงามพร้อมรอยแผลเป็น
เรามักจะคิดว่า สวยงาม = ไร้ที่ติ
ผิวเรียบเนียน ไม่มีรอยแผลเป็น ไม่มีบาดแผล
แต่ความสวยงามที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ความสมบูรณ์แบบ
ความสวยงามอยู่ที่ เรื่องราว
ต้นไม้แก่ที่มีลำต้นคดเคี้ยว สวยงาม เพราะมันบอกเล่าว่า มันผ่านพายุมามากแค่ไหน
เครื่องเคลือบที่ซ่อมด้วยทอง สวยงาม เพราะมันบอกเล่าว่า มันถูกทะนุถนอม
เธอก็เหมือนกัน
รอยแผลเป็นบอกเล่าว่า เธอผ่านอะไรมา บาดแผลบอกเล่าว่า เธอเข้มแข็งแค่ไหน
นั่นไม่ได้ทำให้เธอไม่สวย
นั่นทำให้เธอสวยงามยิ่งขึ้น
เพราะมันทำให้เธอเป็น เธอ
ไม่ใช่เธอเวอร์ชั่นปลอมที่พยายามปกปิด แต่เป็นเธอเวอร์ชั่นจริงที่ยอมรับตัวเอง
เธอสวยงามพร้อมรอยแผลเป็น
สวยงามพร้อมบาดแผล สวยงามในแบบที่เป็นเธอ
และนั่นก็ สวยงามพอแล้ว
แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ
ชวนเธอสะท้อนใจ (Reflection Guide)
บันทึกสั้นๆ นี้อาจเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเล็กๆ หลังจากอ่านจบแล้ว เราอยากชวนเธอให้ลองใช้เวลาสัก 1-2 นาที กลับมาสำรวจความรู้สึกของตัวเองผ่านคำถามเหล่านี้ดูนะ:
- •วันนี้มีเรื่องอะไรที่ทำให้เธอรู้สึกขอบคุณตัวเองบ้าง? (แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ อย่างการตื่นมาอาบน้ำ หรือการดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้ว)
- •ความกังวลที่เธอกำลังแบกไว้ในตอนนี้ มีเรื่องไหนที่เธอพอจะ "อนุญาตให้ตัวเองวางลง" ได้ชั่วคราวสักพักมั้ย?
- •หากวันพรุ่งนี้เป็นวันที่โลกใจดีกับเธอที่สุด เธออยากจะพูดอะไรกับตัวเองในกระจกเป็นคำแรก?
การเขียนคำตอบลงในสมุดบันทึกหรือแค่คิดในใจ ก็ช่วยให้สมองและใจของเธอได้รับการเยียวยาแล้วนะ