แบกความเศร้าไปด้วย

ไม่ต้อง 'Move On'

แต่ 'Carry On' - เดินต่อไปพร้อมกับความเศร้า

ความเศร้าไม่หายไป

แต่เราเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน

วิธีแบกไปด้วย

1. ให้พื้นที่

มีเวลาสำหรับความเศร้า

2. ไม่ปฏิเสธ

มันเป็นส่วนหนึ่งของเรา

3. ใช้ชีวิตต่อ

ทำสิ่งที่มีความหมาย

4. สร้างความทรงจำใหม่

ไม่ได้ลืมเก่า แต่มีใหม่ด้วย

เดินต่อได้ พร้อมกับความเศร้าในใจ 🚶