Celebrate Small Wins

เคยสังเกตมั้ยว่าเรามักรอฉลองแค่ความสำเร็จที่มีเวทีและแสงไฟส่อง ได้เลื่อนตำแหน่ง ได้รางวัล สำเร็จโปรเจกต์ใหญ่ ส่วนวันธรรมดาที่ลุกขึ้นมาทำงานทั้งที่ไม่อยากลุก หรือวันที่แก้ปัญหาที่ติดอยู่ทั้งสัปดาห์ได้สำเร็จ เรากลับผ่านมันไปแบบไม่แยแส

ลองจินตนาการว่าความก้าวหน้าเป็นเหมือนแม่น้ำที่ก่อตัวจากลำธารเล็กๆ นับไม่ถ้วน ถ้ามองแต่ปากแม่น้ำจะรู้สึกว่ายังไปไม่ถึงไหน แต่ทุกลำธารที่ไหลมารวมกันล้วนมีน้ำของตัวเอง ทุกครั้งที่รับรู้ความสำเร็จเล็กๆ สมองก็จะปล่อยสัญญาณบอกว่าเรากำลังไปได้ และเมื่อสัญญาณนั้นสะสมกันเรื่อยๆ มันจะกลายเป็นแรงผลักดันที่พาเราข้ามผ่านวันที่หนักที่สุดได้ ไม่จำเป็นต้องมีเวที แค่หยุดสักครู่ยอมรับว่าวันนี้ทำอะไรได้แล้ว แม้แต่แค่ลุกจากเตียงได้ในวันที่อยากทิ้งทุกอย่าง

วันนี้ลองหยิบอะไรสักอย่างที่ทำสำเร็จ ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน แล้วให้มันพื้นที่ในใจสักนิด

ลำธารเล็กๆ ที่เรามองข้าม วันหนึ่งมันจะกลายเป็นแม่น้ำที่พาเราไปถึงทะเล แต่ต้องรู้จักยอมรับมันก่อนที่มันจะไหลผ่านไป