ACTION
เทคนิค Done is Better than Perfect
16 เมษายน 2569
อ่าน 1 นาที
มีสิ่งที่อยากทำมานาน
แต่ยังไม่เริ่ม
เพราะคิดว่า "ต้องทำให้ดีที่สุด"
ลองใช้เทคนิค "Done is Better than Perfect"
กฎ: ตั้งเป้าไว้ที่ "เสร็จ" ไม่ใช่ "สมบูรณ์แบบ"
วิธีทำ:
ขั้นที่ 1: ลด standard
- แทนที่จะคิดว่า "ต้องทำได้ 100%"
- คิดว่า "ทำได้ 70% ก็เพียงพอ"
ขั้นที่ 2: ตั้งเวลา
- "ทำ 30 นาที แล้วหยุด"
- ไม่ว่าจะเสร็จหรือไม่ ก็หยุด
ขั้นที่ 3: ทำเวอร์ชั่นง่าย
- MVP (Minimum Viable Product)
- ทำแค่พื้นฐาน ไม่ต้อง fancy
ขั้นที่ 4: ส่งออกไป
- ไม่ต้องรอจนสมบูรณ์แบบ
- เสร็จแล้ว ส่งเลย
ขั้นที่ 5: ค่อยปรับปรุงทีหลัง
- V1 อาจจะไม่ดี
- แต่ V2 จะดีกว่า
- V3 จะดีกว่า V2
ตัวอย่าง:
เขียน blog:
- ไม่ต้องรอจนคิดหัวข้อเจ๋งๆ
- เขียนสิ่งที่นึกออก เผยแพร่เลย
ออกกำลังกาย:
- ไม่ต้องรอจนมีโปรแกรมสมบูรณ์
- เริ่มเดิน 10 นาทีก็พอ
จัดบ้าน:
- ไม่ต้องจัดทั้งบ้าน
- จัดโต๊ะทำงานก็เสร็จ 1 งาน
Done คือ better than perfect
เพราะ done ได้ผลลัพธ์ perfect ยังอยู่ในหัว
แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ
ชวนเธอสะท้อนใจ (Reflection Guide)
บันทึกสั้นๆ นี้อาจเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเล็กๆ หลังจากอ่านจบแล้ว เราอยากชวนเธอให้ลองใช้เวลาสัก 1-2 นาที กลับมาสำรวจความรู้สึกของตัวเองผ่านคำถามเหล่านี้ดูนะ:
- •วันนี้มีเรื่องอะไรที่ทำให้เธอรู้สึกขอบคุณตัวเองบ้าง? (แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ อย่างการตื่นมาอาบน้ำ หรือการดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้ว)
- •ความกังวลที่เธอกำลังแบกไว้ในตอนนี้ มีเรื่องไหนที่เธอพอจะ "อนุญาตให้ตัวเองวางลง" ได้ชั่วคราวสักพักมั้ย?
- •หากวันพรุ่งนี้เป็นวันที่โลกใจดีกับเธอที่สุด เธออยากจะพูดอะไรกับตัวเองในกระจกเป็นคำแรก?
การเขียนคำตอบลงในสมุดบันทึกหรือแค่คิดในใจ ก็ช่วยให้สมองและใจของเธอได้รับการเยียวยาแล้วนะ