ไพ่สะท้อนความรู้สึก
life-balance
หา Anchor ในชีวิต
29 มีนาคม 2569
อ่าน 1 นาที
Anchor คืออะไร
สิ่งที่ทำให้เธอมั่นคง เมื่อทุกอย่างไม่แน่นอน
ตัวอย่าง Anchor
- คน - ครอบครัว เพื่อน
- กิจกรรม - งานอดิเรก
- ความเชื่อ - ศาสนา ปรัชญา
- พื้นที่ - บ้าน ธรรมชาติ
- routine - กิจวัตรประจำวัน
วิธีหา
- ถามตัวเองว่าอะไรที่ทำให้ใจสงบ
- สิ่งไหนที่ทำแล้วรู้สึกเป็นตัวเอง
- ใครที่อยู่ด้วยแล้วปลอดภัย
มี anchor ไว้ในวันที่คลื่นแรง ⚓