ความอ่อนโยนคือพลัง

เรามักจะคิดว่า พลัง = แข็งแกร่ง

ดังๆ แข็งๆ รุนแรง

แต่ลืมไปว่า ความอ่อนโยนก็คือพลัง

น้ำอ่อนนุ่ม แต่สามารถเจาะหิน ลมอ่อนโยน แต่สามารถโค่นต้นไม้ ดอกไม้บอบบาง แต่สามารถทะลุคอนกรีต

ความอ่อนโยนมีพลังมหาศจรรย์

ความอ่อนโยนกับตัวเอง:

• ให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิด
• ไม่บีบตัวเองเกินไป
• พูดกับตัวเองอย่างใจดี

= เราจะมีพลังมากขึ้น

ความอ่อนโยนกับคนอื่น:

• พูดจาไพเราะ
• เข้าใจความรู้สึก
• ให้เวลาเขา

= ความสัมพันธ์จะแน่นแฟ้นขึ้น

ความแข็งแกร่งแบบเก่า:

• ทนได้ทุกอย่าง
• ไม่ยืดหยุ่น
• หักง่าย

ความแข็งแกร่งแบบใหม่:

• อ่อนโยนกับตัวเอง
• ยืดหยุ่นได้
• อยู่รอดได้นาน

พลังที่แท้จริง

ไม่ได้อยู่ที่ความแข็งกร้าว

แต่อยู่ที่ ความอ่อนโยน

อ่อนโยนแต่มั่นคง อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ

วันนี้ ลองใจดีกับตัวเองดูนะ

---

แวะมาที่พักใจเพื่อพักใจกันได้นะ