ไพ่สะท้อนความรู้สึก
self-care
Grief ไม่มี Timeline
21 สิงหาคม 2569
อ่าน 1 นาที
ไม่มี Timeline
สิ่งที่คนอาจพูด
- 'ผ่านมานานแล้วนะ'
- 'ควรจะหายแล้ว'
- 'Move on ได้แล้ว'
ความจริง
- ไม่มีเวลาที่ถูกหรือผิด
- Grief มาเป็นคลื่น
- บางวันหนัก บางวันเบา
อย่าเปรียบเทียบ
- กับคนอื่น
- กับความคาดหวังของสังคม
- กับตัวเองในอดีต
พูดกับตัวเอง
'ฉันกำลังเยียวยา ในจังหวะของฉัน'
เยียวยาในเวลาของเธอ ⏳