บันทึกประคองใจ
INSIGHT

Imposter Syndrome คืออะไร

1 มิถุนายน 2569
อ่าน 1 นาที

ลองจินตนาการว่าเธอกำลังแสดงละครอยู่บนเวที แสงสปอตไลต์ส่องลงมา เสียงปรบมือดังกึกก้อง แต่ในใจเธอกลับเพียรค้นหารอยเผยให้เห็นว่าตัวเองเป็นเพียงนักแสดงสายัณห์ที่บังเอิญได้ขึ้นแท่น นี่คือ Imposter Syndrome ความรู้สึกที่หล่อหลอมให้คนเก่งแท้กลับมองตัวเองเป็นตัวปลอมที่คอยระแวงว่าวันหนึ่งจะถูกจับได้

น่าแปลกที่ยิ่งเธอมีความสามารถมากเท่าไหร่ เสียงกระซิบนี้ก็ยิ่งดังขึ้นเท่านั้น เพราะคนที่รู้มากมักรับรู้ดีว่าขอบเขตความรู้ยังกว้างใหญ่เพียงใด Einstein เองก็เคยบอกว่าตัวเองถูกประเมินค่าสูงเกินไป และ Maya Angelou ก็เคยหวาดกลัวว่าสักวันใครสักคนจะเปิดโปงว่าเธอเขียนไม่เก่ง แต่ความจริงคือ การได้แสดงบนเวทีนั้นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ มันคือผลของการฝึกฝน การสะสมประสบการณ์ และการเติบโตทีละก้าว

คราวหน้าที่เสียงกระซิบแว่วมา ลองหยุดดูว่ามีหลักฐานอะไรบ้างที่พิสูจน์ว่าเธอคู่ควรกับที่ๆ ยืนอยู่ตรงนี้

เพราะตัวปลอมคงไม่มีวันกังวลว่าตัวเองไม่เก่งพอ นั่นหมายความว่าเธอเป็นของแท้ตั้งแต่แรกแล้ว